Wenn der Rücken zwickt…

…bei einem akuten Hexenschuss oder hartnäckigen Rückenschmerzen kann der Allgemeinarzt meist nicht allzu viel ausrichten und der Termin beim Orthopäden oder Physiotherapeuten liegen in weiter Ferne!?  Sie brauchen aber jetzt Hilfe, da Sie nicht wissen was Ihrem Rücken hilft und wie Sie sich im Alltag bewegen sollen?! Dann sind Sie bei mir richtig… Als Physio-, Manual-, […]

Wenn die Waage lügt…

Haben sich über die Jahre ein paar Kilo zu viel auf den Hüften angesammelt? Sind Sie unzufrieden und wollen etwas ändern? Die paar Kilos sehen im Spiegel nicht besonders schön aus, aber das ist nicht das größte Problem… denn mit den Kilos kommen auch die Leiden! Dabei lassen sich Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 […]

Fit in der Schwangerschaft

Es gilt mittlerweile als erwiesen, dass sportliche Frauen großen Nutzen für die Zeit der Schwangerschaft sowie für die Zeit der Rückbildung verbuchen können. Ein guter Fitnesszustand fördert körperliches Wohlbefinden und mentale Ausgeglichenheit. Außerdem wirkt das Training vorbeugend oder lindernd auf schwangerschaftstypische Beschwerden (z.B. Darmträgheit, Wassereinlagerungen, Rücken-und Nackenschmerzen, übermäßige Gewichtszunahme, Bluthochdruck etc.) Im Personal Training kann […]

Neulich in der Marbacher Zeitung…

Personal Training mit Christine König aus Marbach. Foto: Dominik Thewes

Personal Training: Lebensqualität bis ins hohe Alter Der folgende Artikel erschien am 18.05.2017 in der Marbacher Zeitung. Von jam 18.05.2017 – 16:00 Uhr Marbach – Der Nacken und der Rücken schmerzen. Früher war da mehr Puste beim Treppensteigen und weniger Kilos auf der Waage. Und eigentlich sollte man sich mehr bewegen, aber der Alltagsstress hat […]