MamiMoves:
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Rücksicht auf Bebo & Körpermitte. Das Training ist geeignet für Mütter und ALLE anderen Power-Frauen – allerdings sollten folgende Kriterien erfüllt sein:
Rückbildung ist abgeschlossen, die Geburt liegt mind. 10 Monate zurück und du kannst Beckenboden & Körpermitte bewusst aktivieren! Hierbei handelt es sich nicht um leichte Gymnastik, sondern wir wollen ran an den Speck!!
BodyWork:
Funktionelles Ganzkörpertraining mit High-Impact-Belastungen. Geeignet für Power-Frauen & Power-Männer! Für Power-Mamis gibt es Mittwochs ein Low-Impact Level. Das heißt, auch ihr könnt am BodyWork Kurs mittwochs teilnehmen!
MamaWorkout:
Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sie können nur im 10er Block gebucht werden.
Weitere Infos findest du hier:
» Für Mütter (nach der Rückbildung)
» Für Schwangere
Hast du Interesse an einem oder mehreren Kursen? Dann besorge dir eine 10-er Karte und wähle frei zwischen allen blauen Kursen!
Hier geht es zur Anmeldung
