Online-Kurse

Derzeit biete ich folgende Online-Kurse an:

Neu!!! MamiFit – ONLINE

Ganzkörperkräftigung für Mütter nach dem ersten Babyjahr. In diesem Kurs arbeiten wir an unseren „Problemzönchen“ ohne dabei die Körpermitte außer Acht zu lassen. Es wird gekräftigt und mobilisiert um den Ansprüchen des Mamaalltags voller Energie begegnen zu können. Geeignet für alle Muttis mit abgeschlossener Rückbildung und einer stabilen Körpermitte!

Ihr braucht dafür nur einen PC/Handy mit Kamera, ein wenig Platz und eine Matte/Decke.

Start: Hierbei handelt es sich um einen fotlaufenden Kurs, ihr könnt euch also jederzeit anmelden!

Immer Samstags von 16 – 16.50 Uhr

Kosten: 80 € (zzgl. MwSt) - 10 mal

Anmeldung bitte ausdrucken und mir zukommen lassen!

Anmeldung (PDF)

MamaWorkout – Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter

Der Kurs NACH der Rückbildung!

Hierbei stehst du im Mittelpunkt, aber dein Zwerg ist immer in deiner Nähe. Schwerpunkte des Trainings sind weiterhin die Stärkung von Beckenboden und Körpermitte... plus Bodyforming!

Wo? Bei dir daheim über die Onlineplattform Zoom.

Start: 26.1.2021 ( 10 mal/ durchgehend)

Immer Dienstags von 10 – 11 Uhr

Kosten: 150 € (inkl.MwSt)

Diese Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Anmeldung bitte ausdrucken und mir zukommen lassen!

Anmeldung (PDF)

Bodyworkout - Online

Funktionelles Ganzkörpertraining für Jedermann! Bequem bei dir daheim über die Onlineplattform Zoom.

Freitags 18.15 Uhr - 19.05 Uhr

Kursstart: 5.2.21 (10 mal)

Kosten: 80 € (zzgl MwSt)

Anmeldung bitte ausdrucken und mir zukommen lassen!

Anmeldung (PDF)

Kontakt

Bei Fragen erreichst du mich über dieses Formular oder telefonisch:
0176 213 06 929