Diese Kurse biete ich derzeit an

MamiMoves:

Funktionelles Ganzkörpertraining mit Rücksicht auf Bebo & Körpermitte. Das Training ist geeignet für Mütter und ALLE anderen Power-Frauen – allerdings sollten folgende Kriterien erfüllt sein:
Rückbildung ist abgeschlossen, die Geburt liegt mind. 10 Monate zurück und du kannst Beckenboden & Körpermitte bewusst aktivieren! Hierbei handelt es sich nicht um leichte Gymnastik, sondern wir wollen ran an den Speck!!

BodyWork:

Funktionelles Ganzkörpertraining mit High-Impact-Belastungen. Geeignet für Power-Frauen & Power-Männer! Wir arbeiten im Kurs mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten.

StepAerobic

Immer Samstags um 10 Uhr in der Tanzschule Jaag in Marbach. Vorkenntnisse in StepAerobic sind in dem Kurs von Vorteil. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da die Choreo jedes Mal neu erarbeitet wird.

POWER-Zirkel

Motivierendes KleingruppenTraining im Outdoor-Gym. Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich!

Trainingszeiten: Samstags um 8 Uhr & 13 Uhr

MamaWorkout:

Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sie können nur im 10er Block gebucht werden.
Weitere Infos findest du hier:

» Für Mütter (nach der Rückbildung) 
» Für Schwangere

Hast du Interesse an einem oder mehreren Kursen? Dann besorge dir eine 10-er Karte für die

BodyWork-Kurse & Step!

…. oder eine 10erKarte für den POWER-Zirkel!

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Willst du an einem Kurs teilnehmen oder mal schnuppern? Dann schreibe mir eine Mail.

Ich freue mich auf Dich!!

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Rufe an, oder schreibe mir, ich beantworte gern deine Fragen!

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