Diese Kurse biete ich derzeit an
Montag
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BodyWork
19:00 – 19:50
Tanzschule Jaag -
MamaWorkout – 2.0
20:15 – 21:15
GKK für Mütter
(ZPP Kurs)
Kursstart: 04.09.23
Dienstag
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MamaWorkout
10:00 – 11:00
GKK für Mütter (ZPP-Kurs)
Kursstart: 19.09.23
Tanzschule Jaag -
Marbach Moves
18:00 – 19:00 Uhr
Schillerhöhe Marbach -
Power-Zirkel – Outdoor
19:45 – 20:40
Outdoor
Mittwoch
Donnerstag
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MamaWorkout – Outdoor
10:00 – 11:00
(ZPP Kurs)
Kursstart: 07.09.23
Freitag
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BodyWork
18:00 – 18:50
Tanzschule Jaag
Samstag
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Power-Zirkel – Outdoor
8:00 – 08:55
Outdoor -
Stepaerobic
10:00 – 10:50
Tanzschule Jaag -
MamaWorkout mit Babybauch
11:00 – 12:00
(ZPP-Kurs)
Kursstart: 02.09.23
Tanzschule Jaag
MamiMoves:
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Rücksicht auf Bebo & Körpermitte. Das Training ist geeignet für Mütter und ALLE anderen Power-Frauen – allerdings sollten folgende Kriterien erfüllt sein:
Rückbildung ist abgeschlossen, die Geburt liegt mind. 10 Monate zurück und du kannst Beckenboden & Körpermitte bewusst aktivieren! Hierbei handelt es sich nicht um leichte Gymnastik, sondern wir wollen ran an den Speck!!
BodyWork:
Funktionelles Ganzkörpertraining mit High-Impact-Belastungen. Geeignet für Power-Frauen & Power-Männer! Wir arbeiten im Kurs mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten.
StepAerobic
Immer Samstags um 10 Uhr in der Tanzschule Jaag in Marbach. Vorkenntnisse in StepAerobic sind in dem Kurs von Vorteil. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da die Choreo jedes Mal neu erarbeitet wird.
POWER-Zirkel
Motivierendes KleingruppenTraining im Outdoor-Gym. Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich!
Trainingszeiten: Samstags um 8 Uhr & 13 Uhr
MamaWorkout:
Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sie können nur im 10er Block gebucht werden.
Weitere Infos findest du hier:
» Für Mütter (nach der Rückbildung)
» Für Schwangere
Hast du Interesse an einem oder mehreren Kursen? Dann besorge dir eine 10-er Karte für die
BodyWork-Kurse & Step!
…. oder eine 10erKarte für den POWER-Zirkel!
Willst du an einem Kurs teilnehmen oder mal schnuppern? Dann schreibe mir eine Mail.
Ich freue mich auf Dich!!
Rufe an, oder schreibe mir, ich beantworte gern deine Fragen!
