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  • Christine König | Fitness- & Personaltrainer
  • christine@könig-personal.fitness | 0176 213 06 929
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Kurse

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Diese Kurse biete ich derzeit an

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

9:00 - 9:50 Uhr
MamiMoves
(Outdoor/Tanzschule Jaag)


10:00 - 10.50 Uhr Stepaerobic (Tanzschule Jaag)

10:00 - 11:00 Uhr MamaWorkout GKK für Mütter
(ZPP-Kurs; Tanzschule Jaag)

11:00 - 12:00 Uhr
MamaWorkout mit Babybauch
(ZPP-Kurs; Tanzschule Jaag)

16:00 – 16:50 Uhr

MamiMoves

(Online)

19:00 - 19:50 Uhr

BodyWork

(Tanzschule Jaag)

18.30-19.20 Uhr BodyWork Outdoor (Start:02.11.21)

20:00 - 20:50 Uhr

Stepaerobic

(Tanzschule Jaag)

20:00 – 20:50 Uhr
BodyWork/ MamiMoves
(Online)

18:00 – 18:50 Uhr

BodyWork

(Tanzschule Jaag)

MamiMoves:

Funktionelles Ganzkörpertraining mit Rücksicht auf Bebo & Körpermitte. Das Training ist geeignet für Mütter und ALLE anderen Power-Frauen – allerdings sollten folgende Kriterien erfüllt sein:
Rückbildung ist abgeschlossen, die Geburt liegt mind. 10 Monate zurück und du kannst Beckenboden & Körpermitte bewusst aktivieren! Hierbei handelt es sich nicht um leichte Gymnastik, sondern wir wollen ran an den Speck!!

BodyWork:

Funktionelles Ganzkörpertraining mit High-Impact-Belastungen. Geeignet für Power-Frauen & Power-Männer! Für Power-Mamis gibt es Mittwochs ein Low-Impact Level. Das heißt, auch ihr könnt am BodyWork Kurs mittwochs teilnehmen!

StepAerobic

Ab Oktober in der Tanzschule Jaag in Marbach. Samstags um 10 Uhr. Die Teilnehmerzahl ist vorerst begrenzt. Möchtest du dich schon jetzt vormerken lassen, dann schreibe mir eine kurze Email.

MamaWorkout:

Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sie können nur im 10er Block gebucht werden.
Weitere Infos findest du hier:

» Für Mütter (nach der Rückbildung) 
» Für Schwangere

 

Hast du Interesse an einem oder mehreren Kursen? Dann besorge dir eine 10-er Karte und wähle frei zwischen allen blauen Kursen!
Hier geht es zur Anmeldung

Willst du an einem Kurs teilnehmen? Dann drucke dir die Anmeldung aus und lass mir diese ausgefüllt zukommen.

Ich freue mich auf Dich!!

Rufe an, oder schreibe mir, ich beantworte gern deine Fragen!

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    • Christine König
      Fitness- & Personaltrainer
      Schwabstraße 103/1
      71672 Marbach

      Tel.: 07144 160 4654 Mobil: 0176 213 06 929
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