Am vergangenen Wochenende durfte ich ein mitreißendes und überzeugendes Athletik-Konzept kennen- und erlernen. Soccacise ist ein Fitness- und Athletic-Workout, dass die Brücke zwischen Vereinssport und Fitnessstudio schlägt! Es ist ein Team-Training, dass auf die Belange eines Teamsportlers (z.B. Fußballer, Handballer, Basketballer,….) ausgerichtet ist.
Bei der Fußball WM 2006 wurden die deutsche Mannschaft noch belächelt, denn sie hatten sich konditionell eigens mit Athletiktrainings- und Fitness-Experten aus den USA auf die Weltmeisterschaft vorbereitet. Heute, 10 Jahre später, ist den meisten Trainern und Spielern bewusst, wie wichtig ein guter Fitness- und Athletikzustand für die geforderte Leistung ist. Das gilt nicht nur für die Spitzensportler, sondern auch für den Verein vor Ort in tieferen Ligen.
Bei SOCCACISE® werden allgemeine athletische Fähigkeiten wie Kraftausdauer, Stabilität und Reaktionsfähigkeit in der Gruppe trainiert und gezielt verbessert. So kann ein verletzungsvorbeugender Ausgleich zum oft einseitigen, sportartspezifischen Training geschafft werden. Zudem fördert das Workout den Teamgeist und die Motivation während des Trainings.
Machen Sie sich ein Bild auf: www.soccacise.de
Und bei Interesse: Call Coach Chrissi!
